Tempero italiano
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 4.4 por 100 g
- Muito rico em fibras
- Pode conter traços de sódio
Tempero italiano tem um índice glicémico de 10, inferior ao do Tempero misto simples (20). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Tempero misto
- Tempero mistoGI 20 · CG 7 por 100 g
- GI 10 · CG 4 por 100 g low sodiumherbal
Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) - Pimenta com ervasGI 10 · CG 5 por 100 g herbal pepper
- GI 30 · CG 7.5 por 100 g sour chive
Tempero de cebolinho azedo - GI 20 · CG 8 por 100 g louisiana rub
Tempero Louisiana - GI 35 · CG 9 por 100 g lemon
tempero de limão - GI 30 · CG 13.5 por 100 g jerk
Tempero Jerk - +21 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Tempero italiano é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 38 g |
| Solúvel | 11.4 g |
| Insolúvel | 26.6 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito rico em fibras
- Rico em antioxidantes
- Baixo impacto glicémico
- Pode conter traços de sódio
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Tempero italiano
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tempero italiano?
Tempero italiano tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 4.4.
Tempero italiano é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tempero italiano tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tempero misto com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tempero misto nesta base de dados, Mistura de ervas e especiarias secas (sem sal adicionado) tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte Tempero italiano na aplicação Logi, com a sua porção.
