Inulina pura em pó
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Inulina pura em pó tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Inulina pura em pó classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Inulina pura em pó é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte muito rica de fibra
- ✓ Baixo índice glicémico
- ✓ Apoia a saúde intestinal
- ✗ Pode causar flatulência em caso de consumo excessivo
- ✗ Conteúdo mínimo de proteína e gordura
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 89g |
| Solúvel | 89g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Inulina pura em pó?
Inulina pura em pó tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Inulina pura em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Inulina pura em pó tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Inulina pura em pó afecta o açúcar no sangue?
Inulina pura em pó tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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