Inulina pura em pó
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 4.5 por 100 g
- Índice glicémico muito baixo
- Fibra processada isolada
Inulina pura em pó tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Inulina pura em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 89 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 89 g |
| Solúvel | 89 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico muito baixo
- Excelente fonte de fibra prebiótica
- Impacto mínimo no açúcar no sangue
- Fibra processada isolada
- Pode causar desconforto digestivo
- Falta de micronutrientes essenciais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Inulina pura em pó?
Inulina pura em pó tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 4.5.
Inulina pura em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Inulina pura em pó tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Inulina pura em pó afecta o açúcar no sangue?
Inulina pura em pó tem uma carga glicémica de 4.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Inulina pura em pó na aplicação Logi, com a sua porção.
