Recheio de queijo
IG baixo
CG 8 por 100 g
- carga glicémica moderada
- alto teor de açúcar (incluindo açúcares adicionados)
Recheio de queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 31/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Contains less sugar and saturated fats, and more protein, which positively affects blood sugar levels.
Ricota magra - CG 1 por 100 g It contains no added sugar and has a lower glycemic load, which promotes insulin resistance control.
Iogurte alternativo à base de soja (natural, sem açúcar) - CG 1 por 100 g It is less fatty and contains less sugar, making it more suitable for people with insulin resistance.
Ricota leve
Formas de Queijo
- sem IG
Queijo - GI 20 · CG 1 por 100 g mushroom stuffed
Cogumelo Recheado com Queijo - queijo branco magroGI 30 · CG 1 por 100 g skimwhite
- Queijo frescoGI 27 · CG 1 por 100 g fresh
- GI 30 · CG 1 por 100 g marca: micarellilow fat
Queijo magro - GI 30 · CG 1 por 100 g high protein
Queijo rico em proteínas - GI 27 · CG 1 por 100 g italian type
Queijo tipo italiano - +70 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Recheio de queijo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica moderada
- fonte de proteína
- baixo teor de sódio
- alto teor de açúcar (incluindo açúcares adicionados)
- alto teor de gorduras saturadas
- baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Recheio de queijo?
Recheio de queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Recheio de queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de queijo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Queijo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Queijo nesta base de dados, Cogumelo Recheado com Queijo tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Recheio de queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
