Mistura de sementes para salada
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Mistura de sementes para salada tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de sementes para salada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de sementes para salada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras e micronutrientes
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Conteúdo moderado de gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 2.1g |
| Insolúvel | 4.9g |
| Proteína | 22g |
| Gordura | 48g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 38g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de sementes para salada?
Mistura de sementes para salada tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de sementes para salada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de sementes para salada tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de sementes para salada afecta o açúcar no sangue?
Mistura de sementes para salada tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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