Mistura de Sementes
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Mistura de Sementes tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Mistura de Sementes classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de Sementes é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic impact
- ✓ Excellent source of plant-based protein and fiber
- ✓ Rich in healthy unsaturated fats
- ✗ Calorie-dense
- ✗ High fat content requiring portion control
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 12g |
| Solúvel | 3.6g |
| Insolúvel | 8.4g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 45g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 38g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de Sementes?
Mistura de Sementes tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de Sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de Sementes tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de Sementes afecta o açúcar no sangue?
Mistura de Sementes tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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