Mistura de Sementes
Índice glicémico ainda não medido
- Excelente rácio de fibra para hidratos de carbono
- Caloricamente denso
Mistura de Sementes ainda não tem índice glicémico medido. Contém 13 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Mistura de Sementes é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g |
| 1 colher de sopa | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 chávena | 140 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 45 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 38 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente rácio de fibra para hidratos de carbono
- Elevado teor proteico para apoio metabólico
- Caloricamente denso
- Potencial para um elevado teor de ómega-6 dependendo da mistura
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de Sementes?
O índice glicémico de Mistura de Sementes ainda não foi medido. Contém 13 g de hidratos de carbono por 100 g.
Mistura de Sementes é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de Mistura de Sementes não está medido. Com 13 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte Mistura de Sementes na aplicação Logi, com a sua porção.
