Ovos cozidos
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Ovos cozidos tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Ovos cozidos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Ovos cozidos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica e índice glicémico zero
- ✓ Proteína de alta qualidade
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Sem fibra
- ✗ Sódio moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 155 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.1g |
| Açúcares (total) | 1.1g |
| Naturais | 1.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 13g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 3.3g |
| Insaturada | 7.7g |
| Sódio | 124mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovos cozidos?
Ovos cozidos tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Ovos cozidos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovos cozidos tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovos cozidos afecta o açúcar no sangue?
Ovos cozidos tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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