Levedura de cervejeiro
IG baixo
CG 1.8 por chávena (30 g) · CG 6 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Conteúdo calórico relativamente alto
Levedura de cervejeiro tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (30 g) adiciona uma carga glicémica de 1.8.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Levedura de cervejeiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 3 g | 0.2 |
| 1 colher de sopa | 8 g | 0.5 |
| 1 chávena | 30 g | 1.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 20 g |
| Solúvel | 6 g |
| Insolúvel | 14 g |
| Proteína | 45 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 0.8 g |
| Insaturada | 3.2 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Alto teor de proteína
- Alto teor de fibra
- Conteúdo calórico relativamente alto
- Possível presença de purinas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Levedura de cervejeiro?
Levedura de cervejeiro tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (30 g) tem uma carga glicémica de 1.8; por 100 g a carga glicémica é 6.
Levedura de cervejeiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Levedura de cervejeiro tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Levedura de cervejeiro afecta o açúcar no sangue?
Levedura de cervejeiro tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Levedura de cervejeiro na aplicação Logi, com a sua porção.
