Ovo escocês
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Alto teor de proteínas
- Alto teor de sódio
Ovo escocês tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 28/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ovo escocês é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 9 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteínas
- Contém vitaminas e minerais essenciais
- Alto teor de sódio
- Alto teor de gorduras saturadas
- Moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ovo escocês?
Ovo escocês tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Ovo escocês é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ovo escocês tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ovo escocês afecta o açúcar no sangue?
Ovo escocês tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ovo escocês na aplicação Logi, com a sua porção.
