Tikki de Abacate

GI 55 · ModeradoCG 14.5 / unidade6/10

IG médio

55 GI

CG 14.5 por unidade típico (120 g) · CG 12.1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Bom teor de fibras
Carga glicêmica moderada

Tikki de Abacate tem um índice glicémico de 55, superior ao do Abacate simples (10). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 14.5.

Atualizado em 15/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Abacate

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Tikki de Abacate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

180

Calorias

22 g

Hidratos de carbono

3 g

Proteína

9 g

Gordura

por 100g

Calorias	180 kcal
Hidratos de carbono	22 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	1.5 g
Adicionados	0.5 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	3 g
Gordura	9 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	7 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Bom teor de fibras
Contém gorduras saudáveis
Proteína moderada
Carga glicêmica moderada
Contém sódio adicionado
Levemente processado com pão ralado e óleo

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Tikki de Abacate?

Tikki de Abacate tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 14.5; por 100 g a carga glicémica é 12.1.

Tikki de Abacate é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Tikki de Abacate tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Abacate com menor carga glicémica?

Entre as formas de Abacate nesta base de dados, Abacate tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Tikki de Abacate na aplicação Logi, com a sua porção.