Tikki de Abacate
IG médio
CG 14.5 por unidade típico (120 g) · CG 12.1 por 100 g
- Bom teor de fibras
- Carga glicêmica moderada
Tikki de Abacate tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 14.5.
Atualizado em 15/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tikki de Abacate é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Bom teor de fibras
- Contém gorduras saudáveis
- Proteína moderada
- Carga glicêmica moderada
- Contém sódio adicionado
- Levemente processado com pão ralado e óleo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tikki de Abacate?
Tikki de Abacate tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 14.5; por 100 g a carga glicémica é 12.1.
Tikki de Abacate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tikki de Abacate tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Tikki de Abacate afecta o açúcar no sangue?
Tikki de Abacate tem uma carga glicémica de 12.1 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Tikki de Abacate na aplicação Logi, com a sua porção.
