Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo)
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Algum sódio do tempero
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de fibras
- Uso mínimo de óleo
- Algum sódio do tempero
- Menor teor de proteína
- Pode faltar micronutrientes se não for temperado/fortificado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo)?
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) afecta o açúcar no sangue?
Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Bhaji de couve-flor assada (óleo mínimo) na aplicação Logi, com a sua porção.
