abóbora hokkaido assada
IG baixo
CG 7 por 100 g
- alto teor de fibra
- carga glicémica moderada
abóbora hokkaido assada tem um índice glicémico de 50, inferior ao do abóbora hokkaido simples (51).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora hokkaido
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora hokkaido assada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 3.1 g |
| Naturais | 3.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.25 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rica em beta-caroteno
- baixo teor de gordura
- carga glicémica moderada
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora hokkaido assada?
abóbora hokkaido assada tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 7 por 100 g.
abóbora hokkaido assada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora hokkaido assada tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora hokkaido com menor carga glicémica?
Entre as formas de abóbora hokkaido nesta base de dados, abóbora hokkaido tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte abóbora hokkaido assada na aplicação Logi, com a sua porção.
