abóbora hokkaido
IG baixo
CG 5 por 100 g
- alto teor de fibra
- índice glicémico moderado
abóbora hokkaido tem um índice glicémico de 51 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de abóbora hokkaido
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
abóbora hokkaido é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rica em vitaminas A e C
- baixa densidade calórica
- índice glicémico moderado
- contém açúcares naturais
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de abóbora hokkaido?
abóbora hokkaido tem um índice glicémico de 51 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
abóbora hokkaido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
abóbora hokkaido tem um índice glicémico baixo (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de abóbora hokkaido com menor carga glicémica?
abóbora hokkaido tem a menor carga glicémica de todas as formas de abóbora hokkaido nesta base de dados (5 por 100 g).
Consulte abóbora hokkaido na aplicação Logi, com a sua porção.
