Palitos de jicama, temperados e assados

GI 15 · BaixoCG 1 / 100 g9/10

IG baixo

15 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Alto teor de fibra
Baixo teor de proteína

Palitos de jicama, temperados e assados tem um índice glicémico de 15 (Baixo).

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Palitos de jicama, temperados e assados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

9 g

Hidratos de carbono

0.7 g

Proteína

0.1 g

Gordura

por 100g

Calorias	38 kcal
Hidratos de carbono	9 g
Açúcares (total)	1.8 g
Naturais	1.8 g
Adicionados	0 g
Fibra	4.9 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.4 g
Proteína	0.7 g
Gordura	0.1 g
Saturada	0.02 g
Insaturada	0.08 g
Sódio	10 mg

Nível de processamento

25%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Alto teor de fibra
Baixa carga glicémica
Baixa densidade calórica
Baixo teor de proteína
Mínimo de gorduras saudáveis

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Palitos de jicama, temperados e assados?

Palitos de jicama, temperados e assados tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Palitos de jicama, temperados e assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Palitos de jicama, temperados e assados tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Palitos de jicama, temperados e assados afecta o açúcar no sangue?

Palitos de jicama, temperados e assados tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Palitos de jicama, temperados e assados na aplicação Logi, com a sua porção.