Palitos de couve-rábano assados
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Lige perda de nutrientes durante a cozedura
Palitos de couve-rábano assados tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Palitos de couve-rábano assados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.2 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 1.7 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em micronutrientes
- Lige perda de nutrientes durante a cozedura
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de couve-rábano assados?
Palitos de couve-rábano assados tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Palitos de couve-rábano assados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de couve-rábano assados tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de couve-rábano assados afecta o açúcar no sangue?
Palitos de couve-rábano assados tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Palitos de couve-rábano assados na aplicação Logi, com a sua porção.
