chips de couve assada
IG baixo
CG 2 por 100 g
- carga glicémica muito baixa
- alto teor total de gordura
chips de couve assada tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 12/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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chips de couve assada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 430 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 12 g |
| Gordura | 30 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 27 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica muito baixa
- rico em fibras
- contém gorduras insaturadas saudáveis
- alto teor total de gordura
- nível elevado de sódio
- alta densidade calórica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de chips de couve assada?
chips de couve assada tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
chips de couve assada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
chips de couve assada tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que chips de couve assada afecta o açúcar no sangue?
chips de couve assada tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte chips de couve assada na aplicação Logi, com a sua porção.
