Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de sódio
- Ligeiramente processado
- Menor teor proteico do que pratos de origem animal
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional?
Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 2 por 100 g.
Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional afecta o açúcar no sangue?
Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Beringela assada com molho de tomate e levedura nutricional na aplicação Logi, com a sua porção.
