queijo fresco batido
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queijo fresco batido tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, queijo fresco batido classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
queijo fresco batido é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Fonte de cálcio
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 98 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.7g |
| Açúcares (total) | 2.7g |
| Naturais | 2.7g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 11.5g |
| Gordura | 4.3g |
| Saturada | 2.7g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo fresco batido?
queijo fresco batido tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
queijo fresco batido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo fresco batido tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que queijo fresco batido afecta o açúcar no sangue?
queijo fresco batido tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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