Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém lacticínios (lactose)
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Baixa carga glicémica
- Contém lacticínios (lactose)
- Nível moderado de processamento
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar?
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
