Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Contém lacticínios (lactose)
- ✗ Nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar?
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar afecta o açúcar no sangue?
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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