iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Sem conteúdo de fibra
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem um índice glicémico de 20, superior ao do iogurte grego simples (11). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 02/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.6 g |
| Insaturada | 0.9 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Alto teor de proteína
- Sem açúcares adicionados
- Sem conteúdo de fibra
- Contém alguma gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia?
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, iogurte grego (magro) tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia na aplicação Logi, com a sua porção.
