Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar e baixa carga glicémica
- ✓ Contém probióticos
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 3.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 8.5g |
| Gordura | 0.4g |
| Saturada | 0.2g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 36mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge?
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge afecta o açúcar no sangue?
Iogurte grego sem açúcar com raspa de limão e stevia/fruta do monge tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
