fibra de aveia
Índice glicémico ainda não medido
- conteúdo extremamente elevado de fibra
- altamente processado
fibra de aveia ainda não tem índice glicémico medido. Contém 90 g de hidratos de carbono por 100 g.
Atualizado em 03/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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fibra de aveia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 90 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 88 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo extremamente elevado de fibra
- carga e índice glicémico muito baixos
- sem açúcares adicionados
- altamente processado
- baixo teor de proteína
- mínimos micronutrientes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fibra de aveia?
O índice glicémico de fibra de aveia ainda não foi medido. Contém 90 g de hidratos de carbono por 100 g.
fibra de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de fibra de aveia não está medido. Com 90 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte fibra de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.
