Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Conteúdo moderado de sódio
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 22/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Broccoli offers even more fiber, vitamin C, and antioxidants with a similarly low glycemic load.
Brócolos cozidos a vapor - CG 1 por 100 g Raw cauliflower retains all its fiber and water, maximizing satiety and reducing sodium intake.
couve-flor crua - CG 1 por 100 g Steamed asparagus is extremely low in calories and carbohydrates, and provides more folate and vitamin K.
Espargo grelhado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Rico em fibras e proteínas para um vegetal
- Sem açúcares adicionados, baixo em calorias
- Conteúdo moderado de sódio
- Ligeiramente processado se usar óleos ou temperos adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa?
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Fatias de couve-flor assadas com uma leve cobertura de farinha de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
