Tahini sem açúcar
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Tahini sem açúcar tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Tahini sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tahini sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém fibras e minerais
- ✗ Alta densidade calórica
- ✗ Teor moderado de gorduras saturadas
- ✗ Baixo teor de água
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 595 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 0.3g |
| Naturais | 0.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 9g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 17g |
| Gordura | 53g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 46g |
| Sódio | 16mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tahini sem açúcar?
Tahini sem açúcar tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tahini sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tahini sem açúcar tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tahini sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
Tahini sem açúcar tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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