fiambre curado
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Excelente fonte de proteína
- Teor de sódio muito elevado
fiambre curado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 02/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Fiambre cozido
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fiambre curado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 chávena | 140 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 0.48 g |
| Açúcares (total) | 0.33 g |
| Naturais | 0.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 28.7 g |
| Gordura | 12.6 g |
| Saturada | 4.62 g |
| Insaturada | 7.14 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente fonte de proteína
- Impacto glicémico negligenciável
- Teor de sódio muito elevado
- Carne processada (nitratos/aditivos)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fiambre curado?
fiambre curado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0.5 g por 100 g).
fiambre curado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fiambre curado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Fiambre cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Fiambre cozido nesta base de dados, fiambre vegan tem a menor carga glicémica (4 por 100 g).
Consulte fiambre curado na aplicação Logi, com a sua porção.
