fiambre vegan
IG baixo
CG 0.9 por fatia típico (30 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
fiambre vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.9.
Atualizado em 01/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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fiambre vegan é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 16 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 4.3 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Contém fibra alimentar
- Alto teor de sódio
- Produto alimentar processado
- Alguns açúcares adicionados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fiambre vegan?
fiambre vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.9; por 100 g a carga glicémica é 3.
fiambre vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fiambre vegan tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Fiambre cozido com menor carga glicémica?
Entre as formas de Fiambre cozido nesta base de dados, fiambre de mel tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte fiambre vegan na aplicação Logi, com a sua porção.
