almôndegas de porco e vaca
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
almôndegas de porco e vaca tem um índice glicémico de 35, superior ao do Almôndegas ricas simples (25). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Almôndegas ricas
- GI 25 · CG 2 por 100 g
Almôndegas ricas - GI 35 · CG 2 por 100 g fried
almôndega frita - GI 35 · CG 2 por 100 g ground meat
Almôndegas clássicas de carne picada - almôndegas suecasGI 35 · CG 3 por 100 g swedish
- GI 55 · CG 4 por 100 g marca: frostapfanne
Mini almôndegas Frosta congeladas - GI 45 · CG 5 por 100 g vegan
Almôndegas vegetais - GI 40 · CG 7 por 100 g veggie
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
almôndegas de porco e vaca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína de alta qualidade
- Minimamente processado
- Elevado teor de sódio
- Níveis moderados de gordura saturada
- Falta de fibra alimentar
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de almôndegas de porco e vaca?
almôndegas de porco e vaca tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
almôndegas de porco e vaca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
almôndegas de porco e vaca tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?
almôndegas de porco e vaca tem a menor carga glicémica de todas as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte almôndegas de porco e vaca na aplicação Logi, com a sua porção.
