almôndega frita
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de gorduras saturadas
almôndega frita tem um índice glicémico de 35, superior ao do Almôndegas ricas simples (25). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Almôndegas ricas
- GI 25 · CG 2 por 100 g
Almôndegas ricas - GI 35 · CG 2 por 100 g ground meat
Almôndegas clássicas de carne picada - GI 35 · CG 2 por 100 g porkbeef
almôndegas de porco e vaca - almôndegas suecasGI 35 · CG 3 por 100 g swedish
- GI 55 · CG 4 por 100 g marca: frostapfanne
Mini almôndegas Frosta congeladas - GI 45 · CG 5 por 100 g vegan
Almôndegas vegetais - GI 40 · CG 7 por 100 g veggie
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
almôndega frita é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Níveis significativos de sódio
- A fritura adiciona gorduras inflamatórias
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de almôndega frita?
almôndega frita tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
almôndega frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
almôndega frita tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?
almôndega frita tem a menor carga glicémica de todas as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte almôndega frita na aplicação Logi, com a sua porção.
