Almôndegas ricas
IG baixo
CG 1 por unidade (50 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga e índice glicémico
- Elevado teor de sódio
Almôndegas ricas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade (50 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Almôndegas ricas
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Almôndegas ricas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga e índice glicémico
- Boa fonte de proteína
- Nível mínimo de processamento
- Elevado teor de sódio
- Níveis moderados de gordura saturada
- Baixa densidade total de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndegas ricas?
Almôndegas ricas tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade (50 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 2.
Almôndegas ricas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas ricas tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?
Almôndegas ricas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados (2 por 100 g).
Consulte Almôndegas ricas na aplicação Logi, com a sua porção.
