almôndegas suecas

GI 35 · BaixoCG 3 / 100 g5/10

IG baixo

35 GI

CG 3 por 100 g

Pontuação Logi 5/10

boa fonte de proteína
processamento moderado

almôndegas suecas tem um índice glicémico de 35, superior ao do Almôndegas ricas simples (25).

Atualizado em 12/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Almôndegas ricas

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

almôndegas suecas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

210

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

13 g

Proteína

14 g

Gordura

por 100g

Calorias	210 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	1.5 g
Naturais	1 g
Adicionados	0.5 g
Fibra	0.7 g
Solúvel	0.2 g
Insolúvel	0.5 g
Proteína	13 g
Gordura	14 g
Saturada	5 g
Insaturada	7 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

70%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

boa fonte de proteína
contém ferro e vitaminas do complexo B
processamento moderado
teor elevado de sódio
contém gordura saturada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de almôndegas suecas?

almôndegas suecas tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.

almôndegas suecas é adequado para pessoas com resistência à insulina?

almôndegas suecas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?

Entre as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados, almôndega frita tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).

Consulte almôndegas suecas na aplicação Logi, com a sua porção.