Almôndegas vegetais
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Lista de ingredientes altamente processados
Almôndegas vegetais tem um índice glicémico de 45, superior ao do Almôndegas ricas simples (25). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 11/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Almôndegas vegetais é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 15 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Contém fibra alimentar
- Baixa carga glicémica
- Lista de ingredientes altamente processados
- Elevado teor de sódio
- Contém óleos vegetais refinados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndegas vegetais?
Almôndegas vegetais tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
Almôndegas vegetais é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas vegetais tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Almôndegas ricas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Almôndegas ricas nesta base de dados, almôndega frita tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Almôndegas vegetais na aplicação Logi, com a sua porção.
