Almôndegas clássicas de carne picada
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Almôndegas clássicas de carne picada tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, Almôndegas clássicas de carne picada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Almôndegas clássicas de carne picada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.5g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 13g |
| Saturada | 4.5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Almôndegas clássicas de carne picada?
Almôndegas clássicas de carne picada tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Almôndegas clássicas de carne picada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Almôndegas clássicas de carne picada tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Almôndegas clássicas de carne picada afecta o açúcar no sangue?
Almôndegas clássicas de carne picada tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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