Tigela rica em proteínas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Tigela rica em proteínas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Tigela rica em proteínas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Tigela rica em proteínas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✓ Contém legumes
- ✓ Fibra moderada
- ✗ Refeição processada
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém açúcares adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tigela rica em proteínas?
Tigela rica em proteínas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Tigela rica em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tigela rica em proteínas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Tigela rica em proteínas afecta o açúcar no sangue?
Tigela rica em proteínas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →