capim-limão
IG baixo
CG 0.6 por unidade (15 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixa densidade de fibra
capim-limão tem um índice glicémico de 17 (Baixo). Uma unidade (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
capim-limão é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.4 |
| 1 stalk | 15 g | 0.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 99 kcal |
| Hidratos de carbono | 25.3 g |
| Açúcares (total) | 0.7 g |
| Naturais | 0.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 1.8 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Índice glicémico baixo
- Impacto mínimo na glicose no sangue
- Baixa densidade de fibra
- Perfil de micronutrientes limitado em comparação com vegetais de folha verde
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com capim-limão
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de capim-limão?
capim-limão tem um índice glicémico de 17 (Baixo). Uma unidade (15 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
capim-limão é adequado para pessoas com resistência à insulina?
capim-limão tem um índice glicémico baixo (17), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que capim-limão afecta o açúcar no sangue?
capim-limão tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte capim-limão na aplicação Logi, com a sua porção.
