casca de lima
IG baixo
CG 0.2 por colher de chá típico (5 g) · CG 3.2 por 100 g
- carga glicémica extremamente baixa
- conteúdo limitado de proteína
casca de lima tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
casca de lima é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10.5 g |
| Solúvel | 3.5 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- carga glicémica extremamente baixa
- conteúdo muito elevado de fibra
- processamento mínimo
- conteúdo limitado de proteína
- potencial para resíduos de pesticidas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de casca de lima?
casca de lima tem um índice glicémico de 20 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 3.2.
casca de lima é adequado para pessoas com resistência à insulina?
casca de lima tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que casca de lima afecta o açúcar no sangue?
casca de lima tem uma carga glicémica de 3.2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte casca de lima na aplicação Logi, com a sua porção.
