Batido de proteína vegetal
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Batido de proteína vegetal tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, Batido de proteína vegetal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Batido de proteína vegetal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Ultraprocessado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Contém aditivos e edulcorantes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 3.5g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 5.5g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Batido de proteína vegetal?
Batido de proteína vegetal tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Batido de proteína vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Batido de proteína vegetal tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Batido de proteína vegetal afecta o açúcar no sangue?
Batido de proteína vegetal tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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