proteína de colza
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proteína de colza tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, proteína de colza classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
proteína de colza é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ teor de proteína muito elevado
- ✓ baixo teor de hidratos de carbono
- ✓ baixo impacto glicémico
- ✗ nível de processamento moderado
- ✗ teor elevado de sódio
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 80g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de proteína de colza?
proteína de colza tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
proteína de colza é adequado para pessoas com resistência à insulina?
proteína de colza tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que proteína de colza afecta o açúcar no sangue?
proteína de colza tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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