Especiarias e ervas
IG baixo
CG 0.3 por colher de chá típico (5 g) · CG 5 por 100 g
- Conteúdo extremamente elevado de fibras
- Carboidratos totais moderados
Especiarias e ervas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.
Atualizado em 15/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Especiarias e ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo extremamente elevado de fibras
- Carga e índice glicémico muito baixos
- Sem açúcares adicionados
- Carboidratos totais moderados
- Ligeiramente processado se não for fresco
- Baixo teor de água
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Especiarias e ervas?
Especiarias e ervas tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 5.
Especiarias e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Especiarias e ervas tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Especiarias e ervas afecta o açúcar no sangue?
Especiarias e ervas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Especiarias e ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
