Queijo quark de fruta
IG médio
CG 8 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
Queijo quark de fruta tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 01/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Queijo quark de fruta é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém cálcio
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Moderadamente processado
- Carga glicémica moderada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo quark de fruta?
Queijo quark de fruta tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.
Queijo quark de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo quark de fruta tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Queijo quark de fruta afecta o açúcar no sangue?
Queijo quark de fruta tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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