Queijo quark de fruta

GI 55 · ModeradoCG 8 / 100 g3/10

IG médio

55 GI

CG 8 por 100 g

Pontuação Logi 3/10

Boa fonte de proteína
Elevado teor de açúcar adicionado

Queijo quark de fruta tem um índice glicémico de 55, superior ao do Quark magro simples (30).

Atualizado em 01/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Quark magro

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Queijo quark de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

110

Calorias

14 g

Hidratos de carbono

7.5 g

Proteína

2.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	110 kcal
Hidratos de carbono	14 g
Açúcares (total)	13 g
Naturais	3 g
Adicionados	10 g
Fibra	0 g
Solúvel	0 g
Insolúvel	0 g
Proteína	7.5 g
Gordura	2.5 g
Saturada	1.5 g
Insaturada	1 g
Sódio	50 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Boa fonte de proteína
Contém cálcio
Elevado teor de açúcar adicionado
Moderadamente processado
Carga glicémica moderada

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Queijo quark de fruta?

Queijo quark de fruta tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 8 por 100 g.

Queijo quark de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Queijo quark de fruta tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.

Qual a forma de Quark magro com menor carga glicémica?

Entre as formas de Quark magro nesta base de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).

Consulte Queijo quark de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.