Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar
IG baixo
CG 2.6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém alguma gordura saturada
Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar tem um índice glicémico de 40, superior ao do Quark magro simples (30).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Quark magro
- GI 30 · CG 1 por 100 g
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g low fat
Quark com baixo teor de gordura - GI 30 · CG 1 por 100 g full fat
quark integral - GI 30 · CG 1 por 100 g skim
Quark magro - GI 30 · CG 1 por 100 g semi skimmed
Quark meio-gordo - quark sem lactoseGI 30 · CG 1 por 100 g lactose free
- Queijo frescoGI 27 · CG 1 por 100 g sugar free
- +10 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicémica
- Sem adição de açúcar
- Contém alguma gordura saturada
- Baixo teor de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar?
Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.6 por 100 g.
Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Quark magro com menor carga glicémica?
Entre as formas de Quark magro nesta base de dados, Quark com baixo teor de gordura tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Queijo quark magro ou meio-gordo com morangos sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
