pepino (cru, em palitos)
IG baixo
CG 1 por 100 g
- conteúdo muito elevado de água
- baixo teor de proteína
pepino (cru, em palitos) tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pepino (cru, em palitos)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pepino (cru, em palitos) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 15 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 1.7 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.3 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.07 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- conteúdo muito elevado de água
- baixo índice glicémico
- baixo em calorias, baixo em hidratos de carbono
- baixo teor de proteína
- baixo teor de fibra
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pepino (cru, em palitos)?
pepino (cru, em palitos) tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
pepino (cru, em palitos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pepino (cru, em palitos) tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pepino (cru, em palitos) com menor carga glicémica?
pepino (cru, em palitos) tem a menor carga glicémica de todas as formas de pepino (cru, em palitos) nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte pepino (cru, em palitos) na aplicação Logi, com a sua porção.
