Framboesa
IG baixo
CG 2.4 por unidade típico (120 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de proteínas
Framboesa tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 2.4.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Framboesa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.6 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.68 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de fibra alimentar
- Baixo teor de proteínas
- Contém frutose natural
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Framboesa?
Framboesa tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 2.4; por 100 g a carga glicémica é 2.
Framboesa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Framboesa tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Framboesa afecta o açúcar no sangue?
Framboesa tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Framboesa na aplicação Logi, com a sua porção.
