Cereja enlatada
IG médio
CG 52 por lata típico (400 g) · CG 13 por 100 g
- Baixo teor de gordura e sódio
- Elevada carga e índice glicémico
Cereja enlatada tem um índice glicémico de 60, superior ao do Cerejas simples (22). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 52.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cerejas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Cereja enlatada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 21 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura e sódio
- Bom teor de água
- Elevada carga e índice glicémico
- Teor significativo de açúcar adicionado
- Baixo rácio de fibra para açúcar
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Cereja enlatada?
Cereja enlatada tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 52; por 100 g a carga glicémica é 13.
Cereja enlatada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Cereja enlatada tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Mirtilos silvestres.
Qual a forma de Cerejas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cerejas nesta base de dados, cereja tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte Cereja enlatada na aplicação Logi, com a sua porção.
