cereja
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Índice e carga glicémica muito baixos
- Teor moderado de açúcar natural
cereja tem um índice glicémico de 22, igual ao do Cerejas simples (22).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cerejas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cereja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 63 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 12.8 g |
| Naturais | 12.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice e carga glicémica muito baixos
- Elevado teor de água para hidratação
- Rico em antioxidantes benéficos (antocianinas)
- Teor moderado de açúcar natural
- Densidade de fibra relativamente baixa
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cereja?
cereja tem um índice glicémico de 22 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
cereja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cereja tem um índice glicémico baixo (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cerejas com menor carga glicémica?
cereja tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cerejas nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte cereja na aplicação Logi, com a sua porção.
