cerejas secas
IG baixo
CG 24 por chávena típico (150 g) · CG 16 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Elevada concentração de açúcares totais
cerejas secas tem um índice glicémico de 22, igual ao do Cerejas simples (22). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Formas de Cerejas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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cerejas secas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 325 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 65 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Boa fonte de fibra alimentar
- Elevada concentração de açúcares totais
- Elevada densidade de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cerejas secas?
cerejas secas tem um índice glicémico de 22 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 16.
cerejas secas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cerejas secas tem um índice glicémico baixo (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cerejas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Cerejas nesta base de dados, cereja tem a menor carga glicémica (3 por 100 g).
Consulte cerejas secas na aplicação Logi, com a sua porção.
