Groselha ácida
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Densidade moderada de hidratos de carbono
Groselha ácida tem um índice glicémico de 22, igual ao do Cerejas simples (22). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Cerejas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Groselha ácida é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12.2 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Solúvel | 0.48 g |
| Insolúvel | 1.12 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.04 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Índice glicémico baixo
- Excelente fonte de hidratação
- Densidade moderada de hidratos de carbono
- Rácio fibra/hidratos de carbono mais baixo em comparação com frutos silvestres
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Groselha ácida?
Groselha ácida tem um índice glicémico de 22 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Groselha ácida é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Groselha ácida tem um índice glicémico baixo (22), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Cerejas com menor carga glicémica?
Groselha ácida tem a menor carga glicémica de todas as formas de Cerejas nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte Groselha ácida na aplicação Logi, com a sua porção.
