Salmão grelhado
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
- Carga e índice glicémico zero
- Contém algumas gorduras saturadas
Salmão grelhado não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: USDA FoodData Central #2684441 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Salmão grelhado é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 fillet | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 206 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 20 g |
| Gordura | 13 g |
| Saturada | 3.1 g |
| Insaturada | 9.9 g |
| Sódio | 59 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga e índice glicémico zero
- Alto teor de proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Contém algumas gorduras saturadas
- Sem teor de fibra
- Densidade calórica moderada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salmão grelhado?
Salmão grelhado não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Salmão grelhado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salmão grelhado não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Qual a forma de Salmão (cru, atlântico) com menor carga glicémica?
Entre as formas de Salmão (cru, atlântico) nesta base de dados, Filete de salmão em molho de tomate tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Salmão grelhado na aplicação Logi, com a sua porção.
