sumo de ameixa seca
IG baixo
CG 10.5 por chávena típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- índice glicémico moderado
- alto teor natural de açúcar
sumo de ameixa seca tem um índice glicémico de 43 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 10.5.
Atualizado em 19/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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sumo de ameixa seca é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 71 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 16 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- índice glicémico moderado
- sem açúcares adicionados
- contém alguma fibra
- alto teor natural de açúcar
- baixo teor de proteína
- baixa fibra comparado com a fruta inteira
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sumo de ameixa seca?
sumo de ameixa seca tem um índice glicémico de 43 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 10.5; por 100 g a carga glicémica é 7.
sumo de ameixa seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sumo de ameixa seca tem um índice glicémico baixo (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que sumo de ameixa seca afecta o açúcar no sangue?
sumo de ameixa seca tem uma carga glicémica de 7 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte sumo de ameixa seca na aplicação Logi, com a sua porção.
