Extrato de alecrim
IG baixo
CG 0.1 por colher de chá típico (5 g) · CG 2.5 por 100 g
- Elevado teor de fibra alimentar
- Elevado teor de gorduras saturadas
Extrato de alecrim tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 0.1.
Atualizado em 31/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Extrato de alecrim é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 50 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 42 g |
| Solúvel | 12 g |
| Insolúvel | 30 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra alimentar
- Minimamente processado
- Sem adição de açúcar
- Elevado teor de gorduras saturadas
- Baixa densidade nutricional na utilização habitual
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de alecrim?
Extrato de alecrim tem um índice glicémico de 5 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 0.1; por 100 g a carga glicémica é 2.5.
Extrato de alecrim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de alecrim tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Extrato de alecrim afecta o açúcar no sangue?
Extrato de alecrim tem uma carga glicémica de 2.5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte Extrato de alecrim na aplicação Logi, com a sua porção.
