Extrato de alecrim
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Extrato de alecrim tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Extrato de alecrim classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Extrato de alecrim é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Minimally processed
- ✓ No added sugar
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Low nutrient density in typical use
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 330 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 42g |
| Solúvel | 12g |
| Insolúvel | 30g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 15g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de alecrim?
Extrato de alecrim tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Extrato de alecrim é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de alecrim tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Extrato de alecrim afecta o açúcar no sangue?
Extrato de alecrim tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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