Maçã dourada
IG baixo
CG 7.2 por unidade típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Alto teor de açúcar simples
Maçã dourada tem um índice glicémico de 38, superior ao do Maçã simples (36). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 24/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Raspberries are particularly high in fiber and have a very low glycemic load, which is beneficial for people with insulin resistance.
Framboesa fresca - CG 3 por 100 g Grapefruit has a lower glycemic index than an apple and supports glucose metabolism thanks to its high vitamin C content.
Toranja
Formas de Maçã
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Maçã dourada é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica baixa
- Fonte de fibra
- Alto teor de açúcar simples
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Maçã dourada?
Maçã dourada tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 6.
Maçã dourada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Maçã dourada tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Maçã com menor carga glicémica?
Entre as formas de Maçã nesta base de dados, Maçã tem a menor carga glicémica (5 por 100 g).
Consulte Maçã dourada na aplicação Logi, com a sua porção.
