Creme vegetal de aveia
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Creme vegetal de aveia tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Creme vegetal de aveia classifica-se acima da média no índice glicémico.
Creme vegetal de aveia é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alternativa à base de plantas
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 14g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.5g |
| Gordura | 5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 4.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme vegetal de aveia?
Creme vegetal de aveia tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 8 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Creme vegetal de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme vegetal de aveia tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Creme vegetal de aveia afecta o açúcar no sangue?
Creme vegetal de aveia tem uma carga glicémica de 8 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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